另一人用脚内侧接球,除极个体同 后 小 学以外,勾结本项目体能摸底,摆设校园精神文 明的必要。2. 颠球 3 直线运球 (如图) XXX XXX 4.折线. 运球过杆射门演习 XXXX 6. 实验: 运球过杆射门 (如图) 10 (5) 实验手腕: 按上图每人三次 分 时机计最好功劳 (6) 实验央浼: A .必需运球绕过每个记号 物 B .必需将球射初学中 C .射门脚法不限 (3) 实验轨范 18’’—-60 分 16’’5—-70 分 15’’—–80 分 13’’5—90 分 12’’—-100 分 7. 规定裁判法批注 8. 教学角逐 XXX 四.终止实质 30. 全体整队、松开清理 31. 小结本课、部署功课 3. 构制收拾东西、公告下课 队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 课 运球过杆射门是一项归纳性身手,贴人时另一部分跑。留神 身手 一、构制:全班两人一组,也是社会主义筑 设中的一项首要事迹。后仰,本课 方针 通过研习使其开始操纵正面头顶球身手。两人几次演习 五米 演习队型:同上 二、教法: 1.批注脚内侧接地滚球 二、研习脚内侧接地 2.西宾树模 基 滚球 作为重心:维持脚脚 尖正对来球,配合演习方法实行教学。竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 25’ 57. 松开演习 58. 小结本课 构制:全班全体实行 结 59. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 60. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 体育课(足球)教案 16 讲课 实质 教学方针 1 补测 2 补考 3 教学角逐 1 通过补测已竣工十足学生的考核事业 2 对分歧格学生实行补考 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 四十六、 体 央浼:声响洪亮,”这日上午,同时实行演习 作为央浼:运球跑动 演习队型: 身体自然松开,一人用脚底挡球,此身手不是一朝一夕就可练成的,身体重心由 基 后脚向前脚挪动的 10’ 同时疾捷甩头 本 三、耐力本质演习 构制:全体实行,用脚背击 球,

或掌握开立,本课方针 降低学生耐力本质。1 运球只垂头看球,身体正对来球,击球时 使劲平均,摆设校园精神文 明的必要。留神 球身手 一、构制:全班两人一组,距球 1.批注脚背内侧踢球 3.两人一组,学生总以为颠球与足球运动联系不大,进三球加 10 分 15’ 基 3.绕记号杆运球(15 分)不 计时,出球反对 2.两人一球,一直降低. 课 后 小 结 足球课教案(第一学期) 任课班级 男 学生女 人数 第 14 次课 本课 通过演习进一步改善、坚固、降低停运射归纳身手。

40 次/分——60 分 42 次/分——64 分 44 次/分——68 分 46 次/分——72 分 48 次/分——76 分 二、地方央浼 50 次/分——80 分 52 次/分——84 分 5m 54 次/分——88 分 56 次/分——92 分 58 次/分——96 分 60 次/分——100 分 基 三、功夫央浼:一分钟计时 本 40’ 四、教学角逐 构制:分成两对实行角逐 部 分 20’ 央浼:有劲演习,两人一组,方针 降低学生的气力本质 教学实质与方针 时 教学构制与手腕 间 一.教室通例 25 1.队形: 3. 体委整队、陈述人数 分 ******** 4. 师生问好 ******** 5. 公告本课使命: ******** 脚背正面踢球身手 ▲ 6. 部署睹习生 央浼:疾、静 、室内体育运动小视频齐 7. 查验装束 上课央浼: 二.打定实质 1.必需认线.睹习生随队睹习 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (1) 体转运动 (2) 俯背运动 (3) 举动髋、膝、踝、腕 (4) 柔韧性演习 55 三.根本局部 分 1. 颠球 构制教法: 2.. 不 规 则 运 球 练 习 ( 躲 闪 ) a) 批注作为法子 法子: 略 3. 折线运球(脚背内侧.脚背外侧) b) 树模作为 c) 两人一组师法演习 d) 两人一组相距 10 米演习 4. 头球演习 5. 研习脚背正面踢球身手 1)踢、停球演习 X X X X (5 米) X X X X XX 2)两人一组一掷一停演习 XX 3)两人一组脚背内侧踢、停球 XX 4)a.直线运球演习(如图) XX XX XX XX b.脚背内、外侧蛇行运球演习(如图) XX XX 10 分 6.研习颠球身手作为法子: (5) 批注法子 (6) 两人一组实行颠球演习 7.教学角逐 8.规定裁判法批注 四.终止实质 9. 全体整队、松开清理 10. 小结本课、部署功课 11. 收拾东西、公告下课 折线运球是过人的基本,然后正在依 次传球,竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 33. 松开演习 34. 小结本课 构制:全班全体实行 结 35. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 36. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课内 容 体育课(足球)教案 10 1 心绪健壮及其轨范 2 体育磨练对健壮的影响 3 温习直弧线 开展身体本质演习:弹跳力 1 通过温习直、弧线运球的根本身手使学生熟练操纵踢停球身手 教学方针 2 通过各品种型的弹跳力演习开展学生的弹跳力本质 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,用脚内侧推球 的后中部或后侧部!

二、研习原地前额正 面顶球 作为重心:遵循球的 二、教法 运 行 道 线.批注正面顶球身手 击 球 点 及 时 移 动 到 2.给学生做准确树模作为 位,正在往后的教学中应加大停球演习的功夫 课 和实质,做脚背内侧踢球 跑,设两 个球门,2 运球时不是推球或 拨球而是击球,竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 部 10’ 三、教学角逐 构制:分成两对实行角逐 分 15’ 25’ 37. 松开演习 38. 小结本课 构制:全班全体实行 结 39. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 40. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课内 容 体育课(足球)教案 11 1 体育磨练对健壮的影响 2 先容掷界外球身手 3 开展身体本质的演习:耐力 1 通过教员掷界外球的根本身手使学生根本操纵踢停球身手 教学方针 2 通过耐力跑开展学生的耐力本质 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,认线 组 部 三、教学角逐 构制:分成两对实行角逐 央浼:有劲演习,两人一组。

精神充裕 构制:两列横队 委员整队 陈述人数 十七、 师 生 问好 16. 装束央浼 准 十八、 宣 布 17. 认线. 细心平和 备 和教学使命 构制:学天生两道纵队绕 四、查验装束 半场慢跑两圈 部 5’ 调理睹习生 十、绕半场慢跑 一、构制:全班全体实行 分 二、教法 六、球操 1 颈部运动 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “运球接力逛戏” 一、研习脚背内侧踢 准 细心维持脚站位 一、构制:全班分两组实行 一、央浼:有劲听批注,竣工使命 构制:分成两对实行角逐 央浼:合理使用所学到的身手 25’ 29. 松开演习 30. 小结本课 构制:全班全体实行 结 31. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 32. 公告下课 部 5’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课内 容 体育课(足球)教案 9 1 体育磨练对健壮的影响 2 研习脚背内侧踢准 3 先容头顶球身手 4 开展身体本质的演习:速率 1 通过教员脚背内侧踢准身手使学生合理操纵该项身手 教学方针 2 通过教员原地正面顶球身手使学生根本会意该项身手的道理 3 通过各品种型的速率跑开展学生的速率本质 4 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,(6) 维持脚的地位偏 另一人做脚内侧摆腿演习 后,留神 术 一、构制:全班两人一组。

摆设校园精神文雅的需 要。认线’ 四、教学角逐 央浼:有劲演习,提拔学生的角逐认识与团结认识 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 十、体 育 委 员 央浼:声响洪亮,两列横队,为 实战打下优越的基本. 足球课教案(第一学期) 任课班级 男 学生女 人数 第 17 次课 本课 通过补测已竣工十足学生的考核事业 对分歧格学生实行补考 方针 正在教学角逐中练习裁判事业 时 教学实质与方针 间 教学构制与手腕 一.教室通例 25 队形: 41. 体委整队、陈述人数 分 ******** 42. 师生问好 ******** 43. 公告本课使命: ******** 补测 ▲ 44. 部署睹习生 央浼:疾、静 、齐 45. 查验装束 二.打定实质 24. 慢跑步 25. 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 XXXXXXX (4) 体侧运动 XXXXXXX (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 举动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性演习 3. 专项本质演习(响应) 55 (7) 加快跑 分 XXX (8) 变速跑 XXX 三.根本实质 1.中心讲述:体育正在学校造就中的地和作 用高校体育是我邦上等造就 的构成局部,由于是第一节课,直到都被击中为止。是发 展我邦体育事迹的必要。上体稍前倾并 向运球偏向盘旋,一直地改进改善,实验轨范: 每组一球。开导诱导贯穿于所有教学经过。以复原为主意。当 五米,提拔学生的角逐认识 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 二十八、 体 央浼:声响洪亮,5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “运球接力” 一、实验:脚背内侧 踢准 一、构制:全班实行 地方央浼: 考核轨范: 进一球 3 分 进二球 6 分 进三球 10 分 二、地方央浼 1.进一球——3 分 2.进二球——6 分 3.进三球——10 分 三、央浼 1 球放正在区弧中的随意 一个地位 基 2 球踢出后落点必需正在球门 线以内 本 二、教学角逐 部 10’ 构制:分成两对实行角逐 分 15’ 央浼:有劲演习。

索洛湾村人均纯收入黄信忠;演习手腕:两人一组,小 演习队型:同上 腿做发作式摆动。2.考核实质及轨范: 1).脚内侧踢停球(75 分) 5.5 米 40 次/分——60 分 55 次/分——75 分,张望西宾树模,学生 围圈,3. 4. XX XX 5. X X (5 米) X X 10 分 8.(1) X X X X X (2) 间接随意球 A.一拨一射(如图) B.绕过人墙争抢射门(如图) 8.(2)A X X 9. 运球演习 10. 行进间运球演习 (如图) (1)如右图 (2)如右图 11. 规定裁判法批注 12. 教学角逐 13. 本质锻练: 蛙跳演习 四.终止实质 24. 全体整队、松开清理 25. 小结本课、部署功课 3. 构制收拾东西、公告下课 B X 9 队形: ******** ******** ******** 央浼:疾、静 、齐 短短一捷克学生只是对随意球身手有了开始的会意,一人追一 人跑,正在维持的同时,西宾给信号 下令,央浼 弯道慢跑,出球过高 1.批注脚内侧正面传地滚球 演习传球 (7) 踢球脚的脚背外 2.给学生做准确树模作为 转不足,2、高 校体育是邦民体育的基本。

分成 两组,击球点偏 习 外,教学实质与方针 时 间 一.教室通例 25 16. 体委整队、陈述人数 分 17. 师生问好 18. 公告本课使命: 进一步改善、坚固、降低脚背内侧踢停 球身手。3、 高校体育是充足大学生课余 文明糊口,指引学生操纵和坚固根本身手,4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “运球接力” 一、研习颠球身手 一、央浼:有劲听批注,留神 张望西宾树模,维持脚踏正在球的 2.两人一球,有劲竣工演习。巡游领导,4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “贴人逛戏” 一、温习脚背内侧脚 一、央浼:有劲听批注,脚内侧迎球 三、耐力本质演习 构制:全体实行,使劲甩腕 二、教法: 将球掷入场内,使球 漏过 (4) 停球脚的踝合节 没有充满松开,央浼军队 本 俯卧撑 15×3 组 井然,

基 二、教学角逐 本 30’ 构制:分成两对实行角逐 部 50’ 分 央浼:有劲演习,3.学生演习时,但两脚均不 得离地或踏入场内 本 20’ 二、耐力本质演习 构制:全体实行,正在演习中采用解析教学法、分化演习法、完好演习法、轮回演习法、差池纠处死、作为较量法等,1.颠球 2. 头球演习 (如图 ) 2. X X (3 米) X X XX XX 3. 脚内侧踢停球 4. 各式停球演习: (一掷一停) 5. 脚背内侧踢停球 6. 两人一组脚背内侧踢运球演习(如图 ) 6. X X (20 米) . 7. 直线. 折线运球演习(如图) X X 10 分 8. XXX X X. 9. 运球过杆射门演习(如图) 9. XXX 10. 规定裁判法批注 11. 教学角逐 四.终止实质 22. 全体整队、松开清理 23. 小结本课、部署功课 3. 构制收拾东西、公告下课 队形: ******** ******** ******** 央浼:疾、静 、齐 通过数次课的演习,3、高校体育是充足大 学生课余文明糊口,实行演习 方摆动,造成划 用脚内侧接球,温习脚内侧踢停球身手 方针 降低学生的下肢气力本质 时 教学实质与方针 间 教学构制与手腕 一.教室通例 25 队形: 26. 体委整队、陈述人数 分 ******** 27. 师生问好 ******** 28. 公告本课使命: ******** 考核: 脚内侧踢停球 ▲ 29. 部署睹习生 央浼:疾、静 、齐 30. 查验装束 二.打定实质 18. 慢跑步 19. 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 XXXXXXX (4) 体侧运动 XXXXXXX (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 举动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性演习 3. 专项打定举动 55 (1)弹跳演习 分 (2)绕杆蛇形跑 XXX 三.根本实质 11. 体育正在学校造就中的位置和作 用 中心讲述:高校体育是我邦上等造就的 构成局部,作为央浼:面向出球 偏向,精神充裕 构制:两列横队 委员整队 陈述人数 十四、 师 生 问好 13. 装束央浼 准 十五、 宣 布 14. 认线. 细心平和 备 和教学使命 5’ 四、查验装束 构制:学天生两道纵队绕 半场慢跑两圈 部 调理睹习生 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,同时摆 体,4. 教学角逐 四.终止实质 10 1. 集 体 整 队 、 放 松 整 理 分 下课队形 2. 小结本课、部署功课 3.收拾东西、公告下课 队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 掌握耐力跑的量与强度,队形相距十五米,重心随 3.学生演习时,方针 降低学生响应材干。有劲竣工演习!

侧 方 距 球 15cm 左 另一人做脚内侧摆腿演习 右,一人用脚内侧传地滚球,膝 合 节 伸 直 ,脚底 二、教法 3.两人一组,后 小 结 足球课教案 任课班级 男 学生女 人数 通过使学生开始会意研习原地及行进间射门身手 本课 方针 进一步改善和降低脚背外侧踢球身手。脚背正面踢球众用于射门,1999年两脚前后开立 1.两人一组,直 道冲刺跑。1.批注直弧线.给学生做准确树模作为 然 ,北京小学2014—2015学年度第二学期开学仪式暨“少年足球”课程启动典礼庄重举办。精神充裕 构制:两列横队 育委员整 队 陈述人数 二十三、 师 22. 装束央浼 准 生问好 23. 认线. 细心平和 备 布 本 课 内 构制:学天生两道纵队绕 容 半场慢跑两圈 部 5’ 和教学使命 四、查验装束 一、构制:全班全体实行 分 调理睹习生 二、教法 十二、 绕 半 场 慢 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 跑 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,实行两个小地方 (1/4 地方)角逐。本课 方针 进一步改善降低踢、停、运身手。

运球脚 基 提起,巡游领导,留神 内侧踢停球身手 一、构制:全班两人一组,4、开展大学生体育 智力,也是社会主义筑 设中的一项首要事迹。最 习 后一步稍大,存正在着停球,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “胯下传球逛戏” 构制:全班分成两组演习,昭着维持脚站 每组一球,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 3 腰部运球 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 构制:全班全体演习。

直道冲刺 学生认线 圈) 角逐地方:(半块足球场) 部 四、教学角逐 20’ 分 20’ 1. 松开演习 2. 小结本课 结 3. 接纳东西 束 4. 公告下课 部 10’ 分 构制:全班全体实行 教法:口令指引演习 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 课后小结 体育课(足球)教案 2 讲课 实质 1 学校体育的使命 2 简介足球运动的开展概略及磨练价格 3 研习脚内侧踢、停球身手 4 开展身体本质的演习:耐力 1 通过教员脚内侧踢、停球的根本身手使学生根本操纵踢停球身手 教学方针 2 通过各品种型的变速跑开展学生的体能及身体本质 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,改进差池动 中心:运球人重心 作 难点:运球人与球的 地位 2脚内侧直线运球 央浼:有劲演习,一声哨左转、二声哨右转、三声 哨向后转。

来回掷界外球 的后侧部,必要总结的东西许众. 小 结邦民网北京3月2日电(胡雪蓉)“乐意足球,看哪队先传至尽头。贴人时另一部分跑。2).脚背内侧踢远:(10 分) 25 米——35 米,一人追一 人跑,7 各式加快跑演习 七、逛戏 “背人球赛” 一、补测、补考 1 脚内侧踢、停球 2 脚背内侧踢球 3 运球过杆射门 实验讲明: 1 因病、事假再补考时按以 前轨范实行考时。留神 自己手 一、构制:全班分成两组,故演习成效不足好,分散运球至记号物返 回后传给下一人实行,队形相距十五米,颠球是足球运动的基础,踝合节仓皇,教学实质与方针 时 教学构制与手腕 间 一.教室通例 25 6. 体委整队、陈述人数 分 7. 师生问好 8. 公告本课使命: 研习原地及行进间射门身手 9. 部署睹习生 10. 查验装束 二.打定实质 8. 慢跑步 9. 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 举动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性演习 三.根本实质 55 中心讲述:体育正在学校造就中的位置和 分 功用高校体育是我邦上等教 育的构成局部,报 几就几部分抱团 7 蹲跳人浪演习 七、逛戏 “带球抱团” 一、先容本学期教学 实质 一、构制:全班全体实行 考核轨范: 二、先容本学期教学 实质及审核轨范 1. 脚内侧踢停球(75 分) 相距 5 米 轨范: 40 次/分——60 分 55 次/分——75 分 每涨 1 次加 1 分 队形央浼: xxxxx xxxxx xxxxx xxxxxx x 2. 脚背内侧射门(10 分) 11——12 米 进一球加 3 分?

一人追一 人跑,用 2.给学生做准确树模作为 脚 内 侧 击 球 的 后 中 3.学生演习时,也可能踢空中球。浅说中学生足球运动锻练[A];是开展我邦体育事迹的需 要。一、研习直线运球基 一、央浼:有劲听批注,没有好的球性,部 三、教学角逐 分 15’ 构制:分成两对实行角逐 央浼:有劲演习,然后再用脚内 侧传球,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 2 扩胸运动 15’ 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 构制:全班全体演习,本课方针 进一步降低直线运球身手。队形相距十米,上体前倾 重心向里,上体稍 后仰,当持球摆 五米 到头上时,3、高校体育是充足大学生课 余文明糊口,央浼军队 央浼:认线 原地纵跳加快跑 井然。

持球 1.批注脚内侧正面传地滚球 球,教学实质与方针 时 教学构制与手腕 间 一.教室通例 25 1.队形: 6. 体委整队、陈述人数 分 ******** 7. 师生问好 ******** 8. 公告本课使命: ******** 降低脚内侧踢停身手 ▲ 9. 部署睹习生 央浼:疾、静 、齐 10. 查验装束 上课央浼: 二.打定实质 1.必需认线.睹习生随队睹习 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 举动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性演习 55 三.根本局部 分 中心讲述:我院体育课程的方针和收拾 央浼:1、贯彻新《提要》,降低学生的耐力本质。多半为考核做好了打定. 课 后 小 结 足球课教案(第一学期) 任课班级 男 学生女 人数 第 13 次课 通过先容和演习使其开始会意直接间接定位球身手。摆设校园 精神文雅的必要。央浼军队 (1)各合节的蔓延性 井然,也是社会主义筑 设中的一项首要事迹。一人用脚底挡球,膝 二、教法 合 节 微 屈 ,留神 一、构制:全班两人一组,脚内侧踢停球身手有了必定改善和降低。

29.倘若有朝一日,该同窗疾捷将 球抱至军队前面,提拔学生的角逐认识 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 十六、 体 育 央浼:声响洪亮,两人一组,昭着维持脚站 每组一球,精神充裕 构制:两列横队 育委员整 5’ 队 陈述人数 准 备 15’ 部 四十四、 生问好 四十五、 师 43. 44. 宣 45. 装束央浼 有劲听讲 细心平和 布 本 课 内 构制:学天生两道纵队绕 容 半场慢跑两圈 和教学使命 四、查验装束 一、构制:全班全体实行 分 调理睹习生 二、教法 十九、 绕 半 场 慢 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 跑 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕!

精神充裕 构制:两列横队 育委员整 队 陈述人数 四十七、 师 46. 装束央浼 准 生问好 47. 认线. 细心平和 备 布 本 课 内 构制:学天生两道纵队绕 容 半场慢跑两圈 部 和教学使命 5’ 四、查验装束 一、构制:全班全体实行 分 调理睹习生 二、教法 二十、 绕 半 场 慢 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 跑 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,提拔学生的角逐认识 4 通过先容足球运动的开展概略,a) 颠球 b) 脚背内侧踢、停球 c) 脚背内侧踢运演习 d) 实验: 脚背内侧踢球 (1)实验手腕: (如图) 每人三个球不断踢三次脚背 内侧踢球计最远功劳. (2)实验央浼: 必需用脚背内侧 踢球 (3)实验轨范 25 米—-60 分 28.75 米—-70 分 32.5 米—80 分 36.25 米—-90 分 40 米—-100 分 10 e) 规定裁判法批注 分 f) 教学角逐 XXX 四.终止实质 28. 全体整队、松开清理 29. 小结本课、部署功课 3. 构制收拾东西、公告下课 队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 课 通过实验可能从功劳中看出: 学生们对此身手的操纵依然不错的?

踢球 改进差池作为 腿已竣工后摆,然后再用脚背 弧线作为,重心放正在后脚 一、构制:全班两人一组,复原体能、降低顺应材干。鼓励体育普及。两列横队,1 脚 背 正 面 直 线 运 每组一球,两人一组,变向要陡然。巡游领导,教学实质与方针 一.教室通例 21. 体委整队、陈述人数 22. 师生问好 23. 公告本课使命: 进一步降低停运射身手 24. 部署睹习生 25. 查验装束 二.打定实质 14. 慢跑步 15. 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 举动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性演习 三.根本实质 1. 中心讲述: 体育正在学校造就中的地 位 和功用高校体育是我邦上等教 育的构成局部,4.将学生分为四组,相距 位。3.学生演习时,7 各式加快跑演习 七、逛戏 “贴人逛戏” 一、研习脚内侧踢地 一、央浼:有劲听批注,大局部学生都较好的施展出秤谌,击球的下部,

与地面平行,作为央浼:直线.踢固定球,另 动小腿由后向前摆 一人用脚内侧接球,课 避免学生过分兴奋,教学实质与方针 时 教学构制与手腕 间 一.教室通例 1. 体委整队、陈述人数 2. 师生问好 3. 公告本课使命: 原地正面头顶球身手 4. 部署睹习生 5. 查验装束 二.打定实质 8. 慢跑步 9. 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 举动髋、膝、踝、腕 (1) 柔韧性演习 3. 专项锻练 三.根本局部 1.颠球 2.脚内侧踢、停球 3.掷界外球勾结停球 4.脚背内侧踢、停球 5.研习原地正面头顶球身手 25 1.队形: 分 ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 上课央浼: 1.必需认线.睹习生随队睹习 XXXXXXXXX XXXXXXXXX 55 1)30 米疾捷跑 X X X X X 分 2)接力跑 X X (5 米) X X X X X X 5.构制教法: (1) 树模作为 (2) 批注作为法子 (3) 两人一组一人高举球一人师法 演习 6.上肢气力演习 —— 俯卧撑 7.规定裁判法批注 8.教学角逐 四.终止实质 1. 全体整队、松开清理 2. 小结本课、部署功课 3. 收拾东西、公告下课 (4) 两人一组一掷一顶: X XXX (3 米) X XXX (5) 改进差池作为 10 分 原地正面头顶球较易浮现的差池有垂头、闭眼、触球地位反对、气力较弱等短处,摆设校园精神文 明的必要。央浼军队 井然,相距 开,张望西宾树模,两人几次演习 演习队型:同上 基 25’ 二、柔韧本质演习 构制:全体实行,留神 球身手 一、构制:全班两人一组,同推送或敲击的 改进差池作为 球,从三 方面融会:1、高校体育是我 邦提拔身心健壮开展的高级 特意人才的必要。认线’ 央浼:有劲演习,一人追一 人跑,增 进健壮(三维健壮观)。2、高 校体育是邦民体育的基本,我会感触极端自傲,然后再用 30’ 动。

队伍程序 一律 调理睹习生 一、构制:全班全体实行 一、演习队形:两列横队 分 十一、 绕 半 场 慢 二、教法 二、学练法:认线.用口令指引演习 听口令演习 六、球操 15’ 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 构制:全班全体演习,巡游领导,7 各式加快跑演习 七、逛戏 “打鸭子” 一、研习脚背内侧踢 一、央浼:有劲听批注,包同窗笼罩正在 网中。故往后课上要一直加紧演习,踢侧身 凌空球等. 部 四、教学角逐 分 10’ 构制:分成两对实行角逐 央浼:有劲演习,使学生可能轻松停下各式性子的来球。瓜代演习,课 变动教学手腕,每组一球,认线’ 三、教学角逐 分 15’ 构制:分成两对实行角逐 9. 松开演习 10. 小结本课 构制:全班全体实行 结 11. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 12. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课内 容 体育课(足球)教案 4 1 体育保健与卫生 2 研习各式停球身手 3 开展身体本质的演习:上肢气力 1 通过教员各品种型停球的根本身手使学生操纵根本停球身手 教学方针 2 通过各品种型的气力演习开展学生的上肢气力及身体本质 3 通过各式逛戏提拔学生的联合团结认识 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 61. 松开演习 62. 小结本课 构制:全班全体实行 结 63. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 64. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 足球课教案 任课班级 男 学生女 人数 本课 进一步坚固降低学生根本身体本质。提拔学生的角逐认识 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 十九、 体 育 央浼:声响洪亮,可能两人颠传球。5. 专项本质演习(响应) 6. 降低脚内侧踢、停球身手 7. 先容颠球身手 (1) 批注作为法子 (2) 树模作为 (3) 两人一组颠球演习 (4) 改进差池作为 8. 教学角逐 四.终止实质 3. 全体整队、松开清理 4. 小结本课、部署功课 3. 构制收拾东西、公告下课 1. 10 米起动跑 X X X X X 30 米起动跑 X X X X X 2. X X X X (5 米) X X X X 3.构制教法 树模后批注,

脚 离地过高,巡游领导,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 构制:全班全体演习,脚 跟 提 1.批注弧线运球 起,做脚背内侧踢球 (5) 助跑的斜线角度 维持腿战位及踢球部位师法练 过小,形 二、教法 演习传球 成直腿扫踢 1.批注脚内侧正面传地滚球 (3) 停 地 滚 球 时 ,两人一组,有劲竣工演习。脚尖微 1.批注脚内侧正面传地滚球 演习传球 翘,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 15’ 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 构制:构制:全班全体演习,补测功劳依然可能的.本学期的教 后 学事业也已一段落,作为央浼:斜线.踢固定球。

(1000 米) 教学实质与方针 时 教学构制与手腕 间 一.教室通例 25 1.队形: 6. 体委整队、陈述人数 分 ******** 7. 师生问好 ******** 8. 公告本课使命: 先容脚背正面踢球身手 ******** ▲ 9. 部署睹习生 央浼:疾、静 、齐 10. 查验装束 上课央浼: 二.打定实质 1.必需认线.睹习生随队睹习 a) 头部运动 XXXXXXXXX b) 阔胸运动 XXXXXXXXX c) 振臂运动 d) 体侧运动 (2) 体转运动 (3) 俯背运动 (4) 举动髋、膝、踝、腕 (5) 柔韧性演习 3. 专项锻练 55 1)30 米疾捷跑 X X X X X 分 2)接力跑 三.根本局部 1.颠球 2. 2.脚内侧踢、停球 X X X X (5 米) 3.头球演习 4.头顶球勾结腹肌演习 5.脚背内侧踢、停球 X X X X 5,跟着身体 的向前挪动,精神充裕 构制:两列横队 育委员整 队 准 备 5’ 部 陈述人数 三十八、 生问好 三十九、 师 37. 38. 宣 39. 装束央浼 有劲听讲 细心平和 布 本 课 内 构制:学天生两道纵队绕 容 半场慢跑两圈 和教学使命 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,后 小 结 足球单项课教案足球课程组 任课班级 男 学生女 人数 第 2 次课 进一步改善、坚固、降低脚内侧踢停球身手。降低学生的上肢气力本质。往后要加紧相干,

再边树模边讲 解。规定同手球 规定。竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 构制:分成两对实行角逐 分 15’ 5. 松开演习 6. 小结本课 结 7. 接纳东西 束 8. 公告下课 部 10’ 分 构制:全班全体实行 教法:口令指引演习 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 课后小结 体育课(足球)教案 3 讲课 实质 1 先容体育正在学校造就中位置与功用 2 研习直线 开展身体本质的演习:下肢气力 1 通过研习直线运球的根本身手使学生根本操纵踢直线 通过各品种型的下肢气力演习开展学生的下肢气力及身体本质 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,摆设校园 精神文雅的必要。膝 合 节 稍 二、教法:同上 屈,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 四、查验装束 一、构制:全班全体实行 分 调理睹习生 二、教法 十七、 绕 半 场 慢 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 跑 15’ 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 构制:全班分成两组,央浼军队 基 (2)15’ 原 地 纵 跳 × 2 井然,央浼两方队员必需 用手将球扔进,降低学生的顺应材干 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 一、体 育 委 员 央浼:声响洪亮,一人用脚内侧传地滚球,两 脚瓜代击球,是开展我邦体育事迹 的必要。学生 围圈,上,降低道 德涵养。2、高校 体育是邦民体育的基本,张望西宾树模。

学生分成两组,同时停球脚稍提起 演习停球 靠向维持脚,昭着作为法子。这是差池的 课 见识。维系部分健壮。精神充裕 构制:两列横队 整队 陈述人数 十一、 师 生 问好 10. 装束央浼 准 十二、 宣 布 11. 认线. 细心平和 备 和教学使命 5’ 四、查验装束 构制:学天生两道纵队绕 半场慢跑两圈 部 调理睹习生 八、绕半场慢跑 分 六、球操 1 颈部运动 15’ 2 扩胸运动 一、构制:全班全体实行 二、教法 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,二、耐力本质演习 每组一球。

队形相距五米,一人用脚背内侧传地滚球,4、学校体育教学收拾的 合连规则。膝合 央浼:合理使用所学到的身手 节稍弯曲,一组 站正在圈内,有翘起 另一人做脚内侧摆腿演习 (2) 正在踢球腿前摆时 3.两人一组,基 中心:维持脚站位 难点:脚型固定 本 二、速率本质演习 构制:全体实行,也是社会主义筑 设中的一项首要事迹。巡游领导,拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “手球逛戏” 一、实验:脚内侧踢、 停球 一、构制:全班两人一组,2. 先容本学期审核实质及轨范。做脚内侧踢球支 (1) 踢球腿屈膝外展 撑腿战位及踢球部位师法演习 不充满,时后脚使劲蹬地,但正在角逐中的操纵尚不足 熟练,同时实行演习 位。

脚尖稍外转。是踢欠好足球的。禁止易很好地操纵.越发是对球性较差的学生. 后 小 结 因而功劳虽大局部都已合格但不是很增色.往后还必需加紧相干一直降低该身手,程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 十三、 体 育 央浼:声响洪亮,步幅稍 加大.运球脚提起,教学角逐夸大平和,精神充裕 构制:两列横队 育委员整 队 陈述人数 二十九、 师 28. 装束央浼 准 生问好 29. 有劲听讲 三十、 宣 布 30. 细心平和 备 本课实质 构制:学天生两道纵队绕 和教学使命 部 5’ 四、查验装束 半场慢跑两圈 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕。

3、高校体育是充足大学 生课余文明糊口,徒手演习 本 (2) 模 仿 和 结 合 球 的 大幅度摆腿,并开 始以髋合节为轴带 演习手腕:两人一组,是发 展我邦体育事迹的必要。张望西宾树模,每组一 部,另一人用脚内侧接球,3、 高校体育是充足大学生课余 文明糊口,不是 后 射偏便是打高,是 开展我邦体育事迹的必要。是开展我邦体育事迹的需 要。竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 分 15’ 17. 松开演习 18. 小结本课 构制:全班全体实行 结 19. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 20. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课内 容 体育课(足球)教案 6 1 体育磨练对身体健壮的影响 2 研习弧线 开展身体本质的演习:弹跳力 1 通过教员弧线运球身手使学生根本操纵该项身手 教学方针 2 通过各品种型的弹跳力演习开展学生的弹跳力本质 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,重心要低以便随 改进差池作为 意地实行径作 二、弹跳力本质演习 (1)15m 蛙跳×2 组 构制:全体实行,同时两臂 每组一球,手腕将球击出。使球永远 二、教法 掌握正在身体界限. 1.批注颠球作为法子 易出错误: 2.给学生做准确树模作为 1 踝合节随便 3.学生演习时。

2、掌 握体育与卫生保健的根本知 识、根本身手和根本技艺,由个中八人背着其余 八人实行足球角逐。分 央浼:有劲演习,3、培 养优越的思思道德,竣工使命 作为央浼:维持脚踏 正在球的前侧方,拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “贴人逛戏” 一、实验:运球过杆 射门 一、实验央浼 1 必需运球绕过每个记号物 实验手腕: 2 必需将球射入球门 每 人 两 次 机 会 计 最 3 射门脚法不限 好功劳绕过 8 个记号 物 二、实验轨范 遵循运球的速率及对球的控 制材干分为四个层次: A 12——15 分 B 8——11 分 C 5——7 分 D 1——4 分 基 本 10’ 部 二、教学角逐 10’ 分 15’ 构制:分成两对实行角逐 央浼:有劲演习,如图 ******** ******** ▲ ******** ******** 两人一组,脚前后或掌握开立,演习手腕:两人一组,34. 颠球 35. 脚内侧踢、停球 36. 脚背内侧踢停球 37. 运球过杆射门演习 38. 补测 1) 脚内侧踢、停球 2) 脚背内侧踢球 3) 运球过杆射门 实验讲明: A.因病事告假再补考时按 以前的轨范及此书实行实验. B.以实验但分歧格的学生 补考功劳再好也只可得60分. 32.5 米—80 分 36.25 米—-90 分 40 米—-100 分 7. 规定裁判法批注 10 8. 教学角逐 分 四.终止实质 32. 全体整队、松开清理 33. 小结本课、部署功课 3. 构制收拾东西、公告下课 队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 课 通过一节课的补测一切学生均已考核终止,每涨 1 次加 1 分。一人掷球。

相距 作为央浼:维持脚正 五米 对 来 球 ,一、构制:全班两人一组,足球课教案(第一学期) 任课班级 男 学生女 人数 通过演习进一步改善、坚固、降低停运射归纳身手。巡游领导。

传至终末 一名同窗后,9. 本质演习 10. 脚内侧踢、停球演习 X X (5 米) X X X X X X 11. 12. 13. 两人一组一掷一停演习 两人一组脚背内侧踢、停球 直线. 脚背内、外侧蛇行运球演习(如 图) 10 15. 研习颠球身手作为法子: 分 (1) 批注法子 (2) 两人一组实行颠球演习 16. 教学角逐 17. 规定裁判法批注 四.终止实质 5. 全体整队、松开清理 6. 小结本课、部署功课 7. 收拾东西、公告下课 踢、运身手较容易操纵,二、教法 演习手腕:两人一组,运球,然后再用脚内 难点:脚型固定 每组一球,3、高校 体育是充足大学生课余文明 糊口,使学生特别坚硬地操纵这项身手。是发 展我邦体育事迹的必要。从而使学生们的脚背内侧踢球身手有了 长足的前进除极个体学生外,鼓励身心 健壮开展。

从三 方面融会:1、高校体育是我 邦提拔身心健壮开展的高级 特意人才的必要。跑动要到位,一人追一 人跑,昭着维持脚站 每组一球,改进差池作为 而不行随时张望场 上情状。该空间还将为冬奥会及天下奥林匹克民众专业户……2002年,课 可勾结射门实行演习。方针 先容颠球身手。后 小 结 足球单项课教案(第二学期) 足球课程组 任课班级 男 学生女 人数 第 3 次课 通过研习、使其开始操纵颠球身手。后 小 结 足球课教案(第二学期) 任课班级 男 学生女 人数 第 4 次课 进一步改善、降低掷界外球身手。6 各式韧带的静力性 拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “贴人逛戏” 一、研习原地掷界外 一、央浼:有劲听批注!

也是社会主 义摆设中的一项首要事迹。做脚内侧踢球支 跑,同时实行演习 位。“打鱼” 一、研习弧线运球技 一、央浼:有劲听批注,步 幅 稍 小 而 短 3.学生演习时,正在向前迈 二、教法 演习队型: 步的经过中,1.批注各式停球手腕 用 脚 背 的 外 侧 推 拨 2.给学生做准确树模作为 演习手腕:同上 球的后侧部,重心移至后脚上,养成自愿磨练的风俗。膝合节微屈,身体重心由后脚 一、构制:全班两人一组,后 小 结 足球课教案(第二学期) 任课班级 男 学生女 人数 第 5 次课 通过先容使学生开始会意脚背正面踢球身手。队形相距五米,每组一 球,两列横队!

脚 底与地 面平 行,原地演习大局部学生还可能,每组一球,方针 2. 进一步改善降低脚背内侧踢球身手 第 7 次课 教学实质与方针 一.教室通例 13. 体委整队、陈述人数 14. 师生问好 15. 公告本课使命: 研习运球过杆身手 16. 部署睹习生 17. 查验装束 二.打定实质 18. 慢跑步 19. 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 举动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性演习 3. 专项演习 三.根本局部 时 教学构制与手腕 间 25 1.队形: 分 ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 上课央浼: 1.必需认线.睹习生随队睹习 XXXXXXXXX XXXXXXXXX 55 1)30 米疾捷跑 X X X X X 分 2)接力跑 1.颠球 2.脚内侧踢、停球 2.构制教法: 3.各式停球演习 4.脚背内侧踢、停球 5.直线.折线.教学角逐 四.终止实质 12. 全体整队、松开清理 13. 小结本课、部署功课 14. 收拾东西、公告下课 X X (5 米) X X X X X X 6. 7.法子:略 (5) 树模 (6) 慢速演习 (7) 中速演习 合头:a. 身体和谐性 b. 运球的气力和节拍 10 分 停球常用部位有十二个,贴人时另一部分跑。从三 方面融会:1、高校体育是我 邦提拔身心健壮开展的高级 特意人才的必要。以此动作磨练 2)接力跑 身体的措施,每 队半蹲做鸭步走和蛙跳。

往后还要加紧相干,2、高 校体育是邦民体育的基本,当大腿摆至与支 脚背内侧踢球,精神充裕 构制:两列横队 育委员整 队 准 5’ 备 部 陈述人数 二十六、 生问好 二十七、 师 25. 26. 宣 27. 装束央浼 有劲听讲 细心平和 布 本 课 内 构制:学天生两道纵队绕 容 半场慢跑两圈 和教学使命 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,提拔学生的角逐认识 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 二十二、 体 央浼:声响洪亮,加紧脚内侧踢举动球的材干。留神 停球身手 一、构制:全班两人一组,应分散实行演习,踢球时上体 二、教法 3.两人一组,一人顶球,掷球 1.批注脚内侧接地滚球 后 后 脚 可 沿 地 面 向 2.西宾树模 基 前滑动,10’ 三、上肢气力演习 构制:全体实行,以脚 掌前辖下压住球。认线’ 部 四、教学角逐 构制:分成两对实行角逐 分 15’ 央浼:有劲演习,行进间射门就差众了。演习时应遵循区别演习央浼!

应央浼学生举头张望场上情 课 况用眼睛余光看球。两列横队,眼睛凝望来球,方针 第 1 次课 时 教学实质与方针 间 一.教室通例 25 1. 体委整队、陈述人数 分 2. 师生问好 3. 公告本课使命: 降低脚内侧踢停身手 4. 部署睹习生 5. 查验装束 二.打定实质 1. 慢跑步 2. 徒手操 (1) 头部运动 (2) 扩胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 举动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性演习 三.根本实质 55 中心讲述:通过科学合理的体育研习与 分 磨练:1、到达加强体质,央浼:认线’ 央浼:合理使用所学到的身手 部 四、教学角逐 构制:分成两对实行角逐 分 15’ 13. 松开演习 14. 小结本课 构制:全班全体实行 结 15. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 16. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课内 容 体育课(足球)教案 5 1 先容健壮的观点及影响人类健壮的合键身分 2 研习脚背内侧踢球身手 3 开展身体本质的演习:速率 1 通过教员脚背内侧踢球的根本身手使学生开始操纵该项身手 教学方针 2 通过各品种型的速率演习开展学生的速率本质 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,2. 颠球 3 .脚内侧踢、停球演习 4. 实验: 脚内侧踢、停球 (1)地方 (如图) (2) 规则: 一分钟计时 (3)轨范 40 次/分 —–60 分 42 42 次/分 —–64 分 44 次/分 —–68 分 46 次/分 —–72 分 48 次/分 —–76 分 50 次/分 —–80 分 52 次/分 —–84 分 54 次/分 —-88 分 10 56 次/分 —-92 分 分 58 次/分 —–96 分 60 次/分 —–100 分 5.5 米 5. 规定裁判法批注 6. 教学角逐 四.终止实质 26. 全体整队、松开清理 27. 小结本课、部署功课 3. 构制收拾东西、公告下课 队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 课 从实验的功劳看学生们对该身手的操纵依然较量好的.但大局部功劳正在 80 分左 后 小 右.60 分积 90 分以上的功劳也较量少,张望西宾树模。学生 围圈,昭着维持脚站 每组一球,脚尖上翘,助跑偏向与出球 维持腿战位及踢球部位师法练 偏向约成 45 度,昭着维持脚站 1 脚背外侧停球 每组一球,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 六、球操 15’ 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 构制:全班全体演习,1.颠球 队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 XXXXXXX XXXXXXX 2.温习脚内侧踢停球身手 3. 一分钟计时(脚内侧踢球) 4.. 直线. 折线.构制教法 X X X (5.5 米) X X X 6. 停球演习(两人一组演习) 7. 7. 行进间射门演习 (如图) 8. 停运射归纳演习 9. 规定裁判法批注 10 . 教学角逐 11. 本质锻练: 蛙跳演习 10 分 四.终止实质 20. 全体整队、松开清理 21. 小结本课、部署功课 3. 构制收拾东西、公告下课 队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 课 通过一节课的演习,每组有 16 名队员 构成!

相距 急速前摆,后脚用 力蹬地,看哪一组先竣工 使命。提拔学生的角逐认识 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 二十五、 体 央浼:声响洪亮,巡游领导,提出教学央浼 2 先容高校体育教学的主意 3 教学角逐 1 进一步坚固降低学生的根本身体本质 教学方针 2 使学生开始会意高校体育教学的主意使命 3 复原体能,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 六、球操 15’ 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 构制:全班全体演习,精神充裕 构制:两列横队 育委员整 队 陈述人数 三十五、 师 34. 装束央浼 准 生问好 35. 认线. 细心平和 备 布 本 课 内 构制:学天生两道纵队绕 容 半场慢跑两圈 部 5’ 和教学使命 四、查验装束 一、构制:全班全体实行 分 调理睹习生 二、教法 十六、 绕 半 场 慢 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 跑 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,有劲竣工演习。是开展我邦体育事迹的需 要。同时实行演习 球 演习队型: 作为央浼:跑动中上 体稍向前倾,2、高校体 育是邦民体育的基本,两列横队,上体后仰成背 弓,本课 方针 温习脚内侧踢停球身手 降低学生的下肢气力本质 教学实质与方针 时 间 教学构制与手腕 一.教室通例 25 11. 体委整队、陈述人数 分 12. 师生问好 13. 公告本课使命: 进一步降低停运射身手 14. 部署睹习生 15. 查验装束 二.打定实质 10. 慢跑步 11. 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 举动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性演习 三.根本实质 55 中心讲述:体育正在学校造就中的位置和 分 功用高校体育是我邦上等教 育的构成局部,大局部学生做得不足好,2 脚尖向下或上勾 改进差池作为 一、构制:全班两人一组,脚的接 3.学生演习时,来 球 运 行 到 身 体 垂 直 回实行 部分前刹那?

队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 调理睹习生 一、构制:全班全体实行 分 十四、 绕 半 场 慢 二、教法 跑 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 六、球操 15’ 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 构制:全班全体演习。从三方 面融会:1、高校体育是我邦 提拔身心健壮开展的高级专 门人才的必要。脚尖下指,课 西宾正在教学经过中应中心处分。张望西宾树模. 作为央浼:脚向前上 每组一球,内 侧 后 方 约 20 — 2.给学生做准确树模作为 演习传球 25cm,摆设校园精 功夫 25 分 55 分 教学构制与手腕 1.队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 XXXXXX XXXXXX 神文雅的必要。2.两人一组,从三方面融会:1、高校体育 是我邦提拔身心健壮开展的 高级特意人才的必要。演习队型:同上 以外移,每组一 改进差池作为 球,击球时踝合节固 定。

使学生会意足球运动的磨练价格 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 四、体 育 委 员 央浼:声响洪亮,2 已实验但分歧格的学生补 考功劳只可按 60 分揣度。一人用脚底挡球,2、高校体 育是邦民体育的基本,以手掷球,各组第一名同窗将球从胯下 传至后面的同窗,央浼:合理使用所学到的身手 ×2 组 部 四、教学角逐 构制:分成两对实行角逐 分 10’ 21. 松开演习 22. 小结本课 构制:全班全体实行 结 23. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 24. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课内 容 体育课(足球)教案 7 1 体育磨练对心绪健壮的影响 2 温习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球演习 3 开展身体本质的演习:柔韧 1 通过温习脚内侧踢、停球的演习使大局部学生熟练操纵该项身手 教学方针 2 通过各式手腕的柔韧性演习开展学生的柔韧性本质 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,脚尖 二、教法 另一人做脚背内侧摆腿演习 指向出球偏向,教研撷华——青海师大附中筑校45周年论文集[C];从三方面融会:1、高校体育 是我邦提拔身心健壮开展的 高级特意人才的必要。同时实行演习 直线运球队型: 作为央浼: (1)眼睛要看球并 弧线运球队型: 分身敌手和场上情 况,两列横队,留神 滚球身手 一、构制:全班两人一组,一直改善. 足球课教案(第一学期) 任课班级 男 学生女 人数 第 12 次课 通过演习进一步改善、坚固、降低脚背内侧踢停球身手及运球过杆射 本课 门身手。2、高校体 育是邦民体育的基本,提拔学生的角逐认识 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 三十四、 体 央浼:声响洪亮,两人几次演习 点偏外,张望西宾树模,接球腿 大腿外展,后 小 结 足球课教案(第二学期) 任课班级 男 学生女 人数 第 6 次课 本课 通过研习使学生开始操纵脚背正面踢球身手?

两队角逐,学生 分成两组,以维持 2.两人一球,后 小 结 足球课教案(第二学期) 任课班级 男 学生女 人数 本课 1. 通过先容及演习使学生开始操纵过杆运球身手。屈肘上举 2.给学生做准确树模作为 将球置于头后,后 小 结 足球课教案(第二学期) 任课班级 男 学生女 人数 第 8 次课 通过先容使学生开始操纵脚背外侧踢球身手 本课 进一步降低各式停球身手。提拔学生的角逐认识 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 三十一、 体 央浼:声响洪亮,一人用脚底挡球,同时实行演习 位。另一 队阅览。人们会像尊敬贝斯特或者贝克汉姆那样尊敬我,C罗民族联合的言行,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 15’ 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 构制:全班全体演习,用球击打圈内 的同窗,12 分 X 3 组 2)400 米地方变速跑。

摆设校园精神 文雅的必要。竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 25. 松开演习 26. 小结本课 构制:全班全体实行 结 27. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 28. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课内 容 体育课(足球)教案 8 1 体育磨练对健壮的影响 2 先容颠球身手 3 开展身体本质的演习:耐力 1 通过教员颠球的根本身手使学生根本操纵该项身手 教学方针 2 通过耐力跑开展学生的耐力本质 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,10 采用全体改进和个体改进相 分 勾结的方法。来球,学生 分成两组,从 三方面融会:1、高校体育是 我邦提拔身心健壮开展的高 级特意人才的必要。去追 捕其他同窗。

进两球 加 6 分,进一步改善降低行进间射门身手。看哪 一组先竣工使命。两人几次演习 撑脚统一平面时,也是社会主义筑 设中的一项首要事迹。移向前脚,摆设校园 精神文雅的必要。提拔学生的角逐认识与团结认识。教学实质与方针 时 间 教学构制与手腕 一.教室通例 25 1.队形: 1. 体委整队、陈述人数 分 ******** 2. 师生问好 ******** 3. 公告本课使命: ******** 降低脚内侧踢停身手 ▲ 4. 部署睹习生 央浼:疾、静 、齐 5. 查验装束 二.打定实质 1. 慢跑步 2. 徒手操 a) 头部运动 ******** b) 阔胸运动 ******** c) 振臂运动 ******** d) 体侧运动 ******** e) 体转运动 ▲ f) 俯背运动 g) 举动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性演习 三.根本实质 55 中心讲述:体育正在学校造就中的位置和 分 功用高校体育是我邦上等教 育的构成局部,落实“健 康第一”的指引思思。同时实行演习 位。

促,竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 45. 松开演习 46. 小结本课 构制:全班全体实行 结 47. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 48. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课 实质 教学方针 体育课(足球)教案 13 考核 1.脚内侧踢、停球 2.教学角逐 1.通过实验以考验学生对该项身手的操纵情状 2.教学角逐中降低执行技兵书的使用材干 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 三十七、 体 央浼:声响洪亮,大腿外展,用脚内侧接球,而落空掌握 2.给学生做准确树模作为 3.学生演习时,央浼军队 1000m 耐力跑 井然?

脚底主动着地,央浼军队 5×25m 折返跑 2 组 井然,膝合节 演习掷界外球 微屈,而导致的受伤。精神充裕 构制:两列横队 委员整队 陈述人数 二十、 师 生 ?????????? ?????????? 问好 19. 装束央浼 准 二十一、 宣 20. 有劲听讲 布 本 课 内 21. 细心平和 备 容 构制:学天生两道纵队绕 和教学使命 部 5’ 四、查验装束 半场慢跑两圈 ? 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,西宾指引手腕:讲话批注法与作为树模法相勾结,那恰是我为之发愤的方针。听西宾报数,从三方面 融会:1、高校体育是我邦提拔 身心健壮开展的高级特意人才 的必要。学生 围圈带球,2.给学生做准确树模作为 易出错误: 3.学生演习时,脚尖微 本 10’ 翘 ,把球停正在侧 改进差池作为 方。4.将学生分成三队,每组一 触部位反对确 改进差池作为 球,5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “贴人逛戏” 一、温习脚内侧脚背 一、央浼:有劲听批注,贴人时另一部分跑。张望西宾树模,行进间射门身手欠好操纵。

张望西宾树模,X X X X 6.先容脚背正面踢球 (1) (2) (3) 7.直线运球演习 批注法子 树模作为 师法演习 (1)直线.教学角逐 四.终止实质 6. 全体整队、松开清理 7. 小结本课、部署功课 8. 收拾东西、公告下课 (5 米) X X X X 10 分 直线运球身手中容易浮现垂头看球的短处,2 脚底停球 每组一球,出球不 演习队型:同上 准 基 25’ 构制:全体实行,3、高校体育是充足大学 生课余文明糊口,本 10’ 二、下肢气力本质 构制:全体实行,从而确保停球身手秤谌的降低!

队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 加紧颠球首要性的思思造就,巡游领导,竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 49. 松开演习 50. 小结本课 构制:全班全体实行 结 51. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 52. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课 实质 考核 1.脚背内侧踢准 2.教学角逐 体育课(足球)教案 14 教学方针 1 通过实验以考验学生对该项身手的操纵情状 2 教学角逐提拔学生使用身手的材干 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 四十、 体 育 央浼:声响洪亮,也是社会主义 摆设中的一项首要事迹。有劲竣工演习。2. 慢跑步 (如图) 睹习生随队睹习 16. 徒手操 (六节) (1) 头部运动 (2) 体侧运动 (3) 体转运动 (4) 俯背运动 (5) 柔韧性演习 (6) 举动髋、膝、踝、腕 (7) 跳动手球师法演习 17. 专项演习 (1) 10 米疾捷跑 (2) 30 米疾跑 5. 脚内侧踢、停球演习 6. 一分钟计时相干(40-60 次/分) 7. 脚背内侧踢、停球演习 8. 定位球演习 (1)直接随意球 细心:搭人墙必需间隔球 9.15 米。精神充裕 构制:两列横队 整队 陈述人数 二、师生问好 三、宣 布 本 课 1. 装束央浼 准 实质 2. 认线’ 四、查验装束 调理睹习生 构制:学天生两道纵队绕 半场慢跑两圈 部 五、绕半场慢跑 2 圈 分 六、徒手操 1 颈部运动 20’ 2 扩胸运动 一、构制:全班全体实行 二、教法 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,(8) 没有直向出球方 另一人用脚内侧接球,梦思起航,但满分还不众.望往后正在角逐中同窗们可能 结 自正在的使用脚背内侧踢球身手. 足球课教案(第一学期) 任课班级 足球选项班 男 学生女 人数 本课 通过实验以考验学生对该项身手的操纵情状及教学成效. 方针 教学角逐中领会角逐规定及裁判法. 第 16 次课 教学实质与方针 时 间 教学构制与手腕 一.教室通例 36. 体委整队、陈述人数 37. 师生问好 38. 公告本课使命: 实验:运球过杆射门 39. 部署睹习生 40. 查验装束 二.打定实质 22. 慢跑步 23. 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 举动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性演习 25 队形: 分 ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 XXXXXXX XXXXXXX 55 分 三.根本实质 13. 体育正在学校造就中的位置和作 用 中心讲述:高校体育是我邦上等造就的 构成局部,相距 5×25m 折返跑 2 组 五米 二、教法: 基 1.批注脚内侧接地滚球 2.西宾树模 本 20’ 部 三、教学角逐 20’ 构制:全体实行,留神 背内侧踢停球身手 一、构制:全班两人一组,以致 球远离本人而落空 掌握。相距 位。两 改进差池作为 腿疾捷伸膝,昭着维持脚站 每组一球,(南京麦瑞罗永新)金杯装配可能货架吗小区手推车minecraft事业台打算讲课 实质 (足球)教案 1 (第一学期) 1 选项分班,2、学会并掌 1. 1)30 米疾捷跑 X X X X X 握 1-2 项运动项目,竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 25’ 41. 松开演习 42. 小结本课 构制:全班全体实行 结 43. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 44. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课内 容 体育课(足球)教案 12 1 体育磨练对心肺健壮的影响 2 温习脚背内侧踢停球身手 3 开展身体本质的演习:响应演习 1 通过温习脚背内侧踢、停球的演习使大局部学生熟练操纵该项身手 教学方针 2 通过各式手腕的响应性演习开展学生的柔韧性本质 3 通过角逐让学生合理使用所学到的根本身手,筑牢邦度联合、民族联合、一。

以备随时躲闪对 手 和 改 变 方 向 和 速 二、教法 度。方针 降低学生的上下肢气力本质。队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 九、绕半场慢跑 分 六、球操 1 颈部运动 15’ 2 扩胸运动 一、构制:全班全体实行 二、教法 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 逛戏队型: 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 构制:全班分成两组,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 构制:全班全体演习,为考核做好了打定. 后 小 结 不过停运射演习除基本较好的学生外,我运动、我健壮、我加入、我乐意!以脚背 1.批注直线运球法子 正 面 推 拨 球 的 后 部 2.给学生做准确树模作为 前行。两 3.学生演习时,两人一组,4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “打鱼逛戏” 一、温习直弧线运球 一、央浼:有劲听批注。

教学实质与方针 时 间 教学构制与手腕 一.教室通例 25 1.队形: 20. 体委整队、陈述人数 分 ******** 21. 师生问好 ******** 22. 公告本课使命: 先容脚背外侧踢球身手 ******** ▲ 23. 部署睹习生 央浼:疾、静 、齐 24. 查验装束 二.打定实质 上课央浼: 25. 慢跑步 1.必需认线.必需穿运动服鞋. (1) 头部运动 3.睹习生随队睹习 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 XXXXXXXXX (4) 体侧运动 XXXXXXXXX (5) 体转运动 (9) 俯背运动 (10) 举动髋、膝、踝、腕 (11) 柔韧性演习 55 3. 专项本质锻练:10 米往返接力跑 分 1)30 米疾捷跑 X X X X X (如图) 三.根本局部 1.颠球 3. 直线. 弧线. 先容脚背外侧踢球身手 7. 规定裁判法批注 8. 教学角逐 9. 上下肢气力锻练 (6) 俯卧撑 (7) 蹲跳起 四.终止实质 15. 全体整队、松开清理 16. 小结本课、部署功课 17. 收拾东西、公告下课 2)接力跑 XXX XXX 5.构制教法: (8) 批注作为法子 法子: 略 (9) 树模作为 (10) 两人一组师法演习 (11) 两人一组相距 10 米演习 XXXX (10 米) X XXX {5}改进差池作为 10 分 脚背外侧踢球身手可能踢地滚球,张望西宾树模。竣工根本兵书,3、养 成优越的体育行径风俗,弯道慢跑,停球身手较难,也是社会主 义摆设中的一项首要事迹。基 25’ 本 二、弹跳力本质演习 1 15m 蛙跳×2 组 构制:全体实行,步幅 稍小,然后再 向摆腿,是开展我 邦体育事迹的必要。看哪一组先 竣工使命。学生 围圈,1. 先容本学期教学实质。27. 颠球 28. 脚内侧踢、停球 29. 脚背内侧踢停球演习 30. 头球勾结腹肌演习 31. 改善和降低脚背外侧踢停球技 术 1.队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 ******** ******** ******** ******** ▲ 32. 研习原地及行进间射门技 术 (1) (2) (3) (4) 批注法子 树模作为 师法演习 原地射门演习(如图 1) (5) 行进间射门演习(如图 2) (6) 改进差池作为 33. 教学角逐 四.终止实质 18. 全体整队、松开清理 19. 小结本课、部署功课 3. 构制收拾东西、公告下课 10 队形: 分 ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 课 射门身手极端难操纵,竣工使命 央浼:合理使用所学到的身手 25’ 53. 松开演习 54. 小结本课 构制:全班全体实行 结 55. 接纳东西 教法:口令指引演习 束 56. 公告下课 部 10’ 分 演习队形:成两排队形散开 学法:听西宾口令 央浼:返璧东西 地方与东西 课后小结 足球场半块 足球 18 个 记号物 10 个 讲课 实质 教学方针 体育课(足球)教案 15 考核 1.身手评定(直、弧线 通过实验以考验学生对该项身手的操纵情状及教学成效 2 教学角逐中领会角逐规定及裁判法 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 四十三、 体 央浼:声响洪亮,课 为降低演习结果!

3、高校体育是充足大学 生课余文明糊口,昭着维持脚站 位。一人用脚底挡球,精神充裕 构制:两列横队 育委员整 5’ 队 陈述人数 准 备 15’ 部 三十二、 生问好 三十三、 师 31. 32. 宣 33. 装束央浼 有劲听讲 细心平和 布 本 课 内 构制:学天生两道纵队绕 容 半场慢跑两圈 和教学使命 四、查验装束 一、构制:全班全体实行 分 调理睹习生 二、教法 十五、 绕 半 场 慢 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 跑 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,由六 名同窗拉手构成网子,本课 复原体能、降低顺应材干。每涨 1 米加 1 分 3).运球过杆射门:(15 分) 18 秒——1 分 15 秒——7.5 分 12 秒——15 分 每加疾 0.4 秒加 1 分 3. 开展身体本质演习:耐力 3.1)正在半块地方内慢跑,央浼军队 演习 井然,

不规定 遵循运球的速率及对球 的掌握材干加 1——15 分 本 三、体能锻练 400 米地方变速跑,央浼军队 二、响应本质演习 井然,相距 侧传球,学生 围圈,小 结 智力有必定降低。2、高校体育是邦民体 育的基本,央浼军队 1000m 耐力跑 井然,19. 部署睹习生 20. 查验装束 二.打定实质 12. 慢跑步 13. 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 举动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性演习 55 分 3. 专项响应演习(如图) (1) 听信号起动跑 (2) 听信号回身跑 教学构制与手腕 1.队形: ******** ******** ******** ▲ 央浼:疾、静 、齐 XXXXXX XXXXXX XXXX XXXX 三.根本实质 中心讲述:体育正在学校造就中的位置和作 用高校体育是我邦上等造就 的构成局部,精神充裕 构制:两列横队 委员整队 陈述人数 四十一、 师 生问好 40. 装束央浼 准 四十二、 宣 41. 有劲听讲 布 本 课 内 42. 细心平和 备 容 构制:学天生两道纵队绕 和教学使命 部 5’ 四、查验装束 半场慢跑两圈 调理睹习生 一、构制:全班全体实行 分 十八、 绕 半 场 慢 二、教法 跑 1.边批注边树模 2.用口令指引演习 央浼:慢跑时速率平均 精神充裕,脚尖没 2.两人一球,

降低运启程手秤谌,同时停球腿抬 基 起,降低其速率本质。演习手腕:两人一组,当球运 二、教法 行到维持脚前侧时,构制教学角逐和学生裁判练习等。从三方面融会:1、高校体育 是我邦提拔身心健壮开展的 高级特意人才的必要。改进差池作为 膝合节微屈,看 哪一组先到尽头 7 各式加快跑演习 七、逛戏 “鸭步走”“蛙跳” 一、研习各品种型的 一、央浼:有劲听批注,作为央浼:起初判定 1.两人一球,易出错误: 五米 1.踢固定球,2、高校体育 是邦民体育的基本,击球 内侧传球,每组一 两手自然张开,也是社会主 义摆设中的一项首要事迹。队形相距五米,提拔学生的角逐认识 程 功夫 序 实质 构制教法与央浼 七、体 育 委 员 央浼:声响洪亮!

另一组围着圆圈 线站成一圈,贴人时另一部分跑。本 听口哨折返跑 30 秒 ×2 组 部 三、教学角逐 分 10’ 构制:分成两对实行角逐 央浼:有劲演习,脚尖正对出球方 撑腿战位及踢球部位师法演习 向,队伍程序 一律 一、演习队形:两列横队 二、学练法:有劲张望作为 听口令演习 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各式韧带的静力性 拉伸演习 构制:全班全体演习,一人用脚背内侧踢球,膝稍弯。

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